感謝主，
將這本書我有感觸的部分都摘要起來了，
可以安心的還回圖書館。
果然書非借而不能讀啊!!!!!
讀完這本僅75頁的小小書
感動滿滿，對於如何過基督徒的生活與禱告的方式略有一個輪廓
我想，基督徒的聖潔生活，
不會是在文字與語言中產生，
也不會在看完這些東西之後就發生，
操練 勞威廉先生 所提示的訊息，在每日的生活中，
才能夠將這些訊息內化成為我們自身的習性。
主是愛我們的，主看待我們每個人都是獨特的個體，主也願意眷顧所有尋求祂的人
願有更多的人願意敞開心門，給自己一個認識主的機會，
也求主能為台灣更多迷惘的人，指引生命的道路。
感謝主，將所有一切的平安喜樂和榮耀都歸於主
禱告奉主得勝的名，阿們。
12章 生命中的痛苦
馬太福音 13:16
你們的眼睛是有福的，因為看見了，你們的耳朵是有福的，因為聽見了。
上述經文教導我們兩件事情：
一為大多數人都對屬靈的事情不感興趣；
二是神以許多虔敬的事充滿在每一個人的生活中，只要人們正確地使用他們的眼和耳，便一定會注意到這些虔敬的事。
生命中的痛苦與重擔更能使我們歸向神的呼召。
讓我們單純的看和聽，如此整個世界將變成一本智慧的書籍，所有的失望與痛苦將成為我們的忠告。
當我們相信我們的行為會造成永恆的影響時，我們才會更認真的執行每一個行動。(不可小看自己)
13章 如何禱告？
禱告是今生中最容易親近神，最能夠經驗神並享受神的時刻。
當世人都起來工作，而我卻無法起來禱告，我對自己有何需要克服的地方，且當預備接受甚麼樣的考驗似乎都無法面對或完成。
每日禱告的形式應該使用明確的方式與模型。應從一個主題開始。並替陷入低潮時的形式以及充滿活力時的形式有所調整與預備。
禱告時，第一件事應該要閉上雙眼，安靜下來將心放在神的面前。
盡可能地在同一個地點禱告，這將使你更迅速地進入禱告的靈中。
開始禱告時，要思想神的屬性。光是讚美神的話語己能提升我們靈魂的思想。
如果正在尋求神的幫助，謹記祂所行的神蹟。
如果在讀經或其他信仰書籍時，發現某些亮光時，試著將它放在禱告之中。這會改善禱告的方式，亦會不斷學到如何向神傾吐心意。
清晨奉獻是一個好方法，便是獻你所有的來服事祂。
當你的環境和情感讓你感動時，自由地去添增其他的思想，將你的環境獻給神，以便將之分別為聖。
禱告必須不斷的擴大並且改變，以回應我們的生活。
獻身是對神正確的了解，對神正確的情感，那麼所有能令我們增加對神了解的操練都是奉獻的方法，
它將助長我們把自己的感情專注於神的身上。(聖經與其他相關書籍都不可各自偏廢)
14章 感恩的禱告
禱告可以從一章詩篇開始，因為詩篇會產生對神歡愉的意識，帶著感謝之心，使聖潔的意念覺醒，並教導如何祈求。
最偉大的聖徒乃是一個在凡事上尋求遵行神旨意，接納每一件事都是神良善安排的人。
得著快樂最快與最穩妥的方式便是為每件事向神感謝與讚美。
作者推薦詩篇34,96,103,111,146,147。
15章 為謙卑而禱告
謙卑並不是指我們對自己的評價當低於我們所應得的，而是對我們的軟弱和罪有一個正確的認識。
在你的默想中，僅僅檢視自己的生活便可以發出個人的謙遜。
常常禱告的強度與我們需要禱告的強度是均等的。
16章 我們的十字架
在努力學習謙卑之際，我們必須將自己視為學習者。我們需要學習某些與我們習性相反的事物，並放下自我中心的意念。
哥羅西書 3:2-3
你們要思念上面的事，不要思念地上的事，因為你們已經死了*，你們的生命與基督一同藏在神裡面。
* 死了，並非真的死亡，而是舊有的自己死亡，在基督裡，我們都是新造的人
整個聖經指出了基督與我們之間的關聯，一個人的救恩明顯是靠自己個人與基督的死和復活的聯合。
加拉太書 6:14
但我斷不以別的誇口，只誇我主耶穌基督的十字架，因這十字架，就我而論，世界已釘在十字架上，就世界而論，我已經釘在十字架上。
# 基督的十字架(捨己、贖罪'、大愛...)在保羅的時代，成為基督徒的榮耀，惟有我們與基督一同釘在十字架和一同復活，才真的活在基督的世界裡
17章 驕傲與教育
當我們教育小孩求得優異的表現時，我們會應許他們將與這世界"等量齊觀" (個人的獨特性將被忽略，有一種一致的標準扼殺了生命的新意)
也許有人會說，我們需要被榮耀所激勵，以使年輕人更勤勉，還有人可能斷然反駁說，成年人需要榮耀來促使他們勤勉。
事實上，這正是我們所得到的結果：一群非常勤勉的成人，卻沒有謙卑。
只有一個人是你要和他競爭，並且需要你不斷的努力，以出色的方式勝過他的，那就是"你自己"。
18章 女性的教育
女孩子不僅以驕傲的方式被施以傳統的教導，且經常是被人用最愚蠢的方式來教導。
女性要擁有謙卑的第一步，乃是先忘掉她曾被教導去渴慕的一切東西。
人們常說女孩是虛榮的，這說法是不合理的，因為人們是用這樣的期待與支配教育她們，這是使她們變成這樣的原因。
我們常因女人太快接受第一次遇見的英俊男士，而予以責備，事實上，
她們自幼就被教導去欽慕這樣的男人，所以很自然地會喜歡這類的男士。
女生要將妳們的身體視為靈魂居住的地方，而使靈魂純淨、聖潔，
將妳們的身體視為僕人，給身體足夠的食物、休息與衣服，並且屢行它們應有的任務。
為妳自己而活，為神而活。努力去做眾人以為美的事情，但不要為了獲得別人的讚美而作。
僅管妳們想結婚，也要先找到像妳們一樣努力求得完美的人，一個在品德上能幫助妳們成長，使妳們不斷獲益的模範人物
19章 愛與代求
沒有甚麼比我們去愛人，以及為他人快樂禱告這件事情更蒙神悅納了。愛才將我們與神聯合。
約翰福音 13:34
我賜給你們一條新的命令，乃是叫你們彼此相愛，我怎樣愛你們，你們也要怎樣相愛。
神樂意赦免每一個人，因此我們同樣應該樂意赦免他人，神賜給我們容易得到的喜樂來源(神自己)，我們沒有理由去忌妒或輕視彼此。
那些世俗與物質的東西，它們與我們真正的快樂沒有關係的，所以沒有理由去在乎他們。
神賜給我們愛人的行為，我們應該盡力的實行出來。肉身是有限的，但透過禱告我們便有無限的力量。
我們最大的完美莫過於我們愛那些軟弱而有缺陷的人。
我們對美德的感受越深，越會想要幫助那些沒有得著救贖的人。
不斷思想你應該如何用愛自己的方式去愛別人：
你知道作愚蠢的事情或使別人知道你的弱點是會讓你不開心的話，
那麼你還要談論他人的愚蠢或暴露他人的弱點嗎？這些都是恨的行為!!!!!
像保羅所說的，一個人若沒有愛，便會使得我們最大的美德都不算數，
因此，我們必須常常研讀愛的藝術，在禱告的時候，要常常為求得愛心而禱告。
20章 代禱與彼此幫補
為他人禱告的長度與熱切要如同你們為自己禱告一般，
你會發現你的心逐漸寬廣，並且樂意別人得到快樂而不僅只是自己得到快樂。
代禱交禱基督徒將彼此視為一個屬靈的大家庭，也就是未來榮耀的後嗣。
人們如何能迅速地使他們的心完美？
藉著為那些激怒或擊敗自己的人禱告便能夠。
代禱可以將真正的感覺透漏給我們。
#為他人代禱，尤其是為討厭的人代禱，似乎會有一種平和怒氣的能力，可以多試試看其中的奧妙。
21章 自我省察
自我省察是禱告最有幫助的類型
約翰一書 1:9
我們若認自己的罪*，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。
*罪，可能是殺人放火，可能是說謊，可能是亂倒垃圾等 讓良心不安的事情
要使禱告有益處，要注意：
一個人應當以最仔細和定期地審察傳統上最有困難的部分(如愛發怒，找出與發怒有關的蛛絲馬跡)
一個人應當省察日常的例行公事，是否都能將榮耀歸於神
正確地去覺察你的罪，勿將你的生活和其他人的生活作比較，
你外顯的罪確實不比他們多。(然而隱而未顯的罪，是否從無心留意而放縱之？)
22章 最高的智慧
獻身既是禱告，也是一種聖潔的生活。
一個操練獻身的人可以精通最卓越的知識，有甚麼比認識事物的真實價值更好的呢？
最高的睿智是正確認識我們的救主，最有智慧的見識是彷彿活在祂的面光之中。
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